Skip to main content

Geroomte spinazie gevulde varkenskoteletten

Geroomte Spinazie gevulde varkenskoteletten met zongedroogde tomaten zullen je overgeven voordat ze op de eettafel komen!

Als je op zoek bent naar een andere manier om koteletten met been te koken voor een extra speciale maaltijd – of een eenvoudig diner met familie en vrienden – maken spinazie gevuld met varkenskarbonades altijd indruk!

Geroomte Spinazie gevulde varkenskoteletten met zongedroogde tomaten zullen je overgeven voordat ze op de eettafel komen! | cafedelites.com

GEVULDE VARKENS CHOPS

Succulente gevulde varkenskoteletten is uw antwoord op nog een eenvoudig diner. Geschroeid eerst om een ​​onweerstaanbare gouden korst te krijgen en afgewerkt in de oven zorgt elke keer voor sappige varkenskarbonades.

Een heerlijke spinazie dip gemaakt met roomkaas, knoflook, mozzarella, parmezaanse kaas en kruiden in elke hap met smaakvol varkensvlees – ze zullen je allemaal smeken om deze!

Geïnspireerd door onze populaire spinazie artisjok dip gevulde kipfilet!

Zonder been gevulde karbonades maken een extra speciale maaltijd of eenvoudig diner! | cafedelites.com

HOE KOOK GEVULDE VARKENSHOP KOOKT

Zorg er allereerst voor dat u zonder been karbonades gebruikt voor de beste resultaten en een gemakkelijkere bereiding. Dat gezegd hebbende, jij kan gebruik koteletten met botten als dat alles is dat je bij de hand hebt, terwijl je je zakken snijdt rond het bot (afhankelijk van het type bottenhak dat je gebruikt).

Kruid elke varkenskarbonade met kruiden, en snijd vervolgens een zak in elke hak en zorg ervoor dat je er niet helemaal doorheen snijdt.

Vul varkenskoteletten met 1-2 eetlepels spinazie en dompel ze in met tandenstokers.

Gebakken spinazie gevulde karbonades altijd indruk maken! | cafedelites.com

HOE LANG OM TE KOKEN GEVULDE VARKENS CHOPS

Schrooi je gevulde karbonades tot ze goudbruin zijn gedurende ongeveer 2-3 minuten aan elke kant, bak ze dan ongeveer 10-12 minuten in de oven, OF tot ze gaar zijn en niet meer roze in het midden.

TEMPERATUUR:

Gebakken gevulde karbonades moeten worden gekookt tot een interne temperatuur 150 ° F (of 65 ° C) bereikt. De eenvoudigste manier om de temperatuur te meten, is door een thermometer in het dikste deel van een karbonade te steken. Zodra de ideale temperatuur is bereikt, laat u de karbonades nog 5 minuten rusten om de sappen weer in het vlees te laten circuleren voordat u ze serveert.

Gevulde karbonades zonder been voor een eenvoudig dinerrecept | cafedelites.com

MEER ONONDERBROKEN VARKENSHOP RECEPTEN

Gemakkelijke Honing Knoflook Varkenskoteletten

Varkenskoteletten met romige champignonsaus

ONTHOUD OM IN TE SCHRIJVEN CAFE VERWIJDER NIEUWSBRIEF GRATIS EN ONTVANG FRISSE RECEPTEN MELDINGEN GELEVERD IN UW INBOX!

Als je een recept probeert, gebruik dan de hashtag #cafedelites op Instagram voor een kans om te worden gekenmerkt!
VOLG CAFE-DELITES OP FACEBOOK | Instagram | PINTEREST | TWITTER VOOR ALLE VAN DE LAATSTE INHOUD, RECEPTEN EN UPDATES.

Afdrukken
Spinazie gevulde varkenskoteletten

Geroomte Spinazie gevulde varkenskoteletten met zongedroogde tomaten zullen je overgeven voordat ze op de eettafel komen! Een andere manier om beenloze varkenskoteletten te koken, gevuld met een heerlijke spinazie dip gemaakt met roomkaas, knoflook, mozzarella, parmezaanse kaas en kruiden.

Cursus:
Diner

Keuken:
Amerikaans

trefwoord:
gevulde karbonades

porties: 6 mensen
calorieën: 338 kcal
Schrijver: Karina
ingrediënten
VARKENS CHOPS:
  • 2
    pond
    (1 kg) koteletten zonder been
  • 1
    theelepel
    uien poeder
  • 1
    theelepel
    milde paprika
  • Zout en peper,
    kruiden
SPINAZIE DIP:
  • 6
    oz
    (170 g) bevroren spinazie,
    ontdooid
  • 8
    oz
    (250 g) roomkaas blokkeren,
    bij kamertemperatuur
  • 1/2
    kop
    zongedroogde tomaten verpakt in olie,
    gedraineerd en gehakt
  • 1/4
    kop
    gemalen mozzarella
  • 1/4
    kop
    fijn geraspte parmezaanse kaas
  • 2
    eetlepels
    gedroogde Italiaanse kruiden
  • 1
    eetlepel
    gehakte knoflook
  • Zout naar smaak
Instructions
  1. Verwarm de oven voor op 400 ° F (200 ° C).

  2. Kruid beide kanten van elke karbonade met het uipoeder, paprika, zout en peper. Snijd een zak in elke hak ongeveer 3/4 kwart van de weg door, zorg ervoor dat je niet helemaal snijdt.

  3. Om de dip te maken: knijp en gooi overtollige vloeistof uit de spinazie. Meng in een middelgrote kom de spinazie, roomkaas, zongedroogde tomaten, mozzarella, parmezaan, kruiden en knoflook; meng goed om te combineren.

  4. Vul de varkenszakken met 1-2 eetlepels van de spinazie-dip en spreid deze gelijkmatig uit met de achterkant van de lepel; zegel met tandenstokers.

  5. Verwarm 1 eetlepel olie in een koekenpan of een pan die niet klemt op middelhoog vuur. Serveer karbonades in porties tot ze aan beide zijden goudbruin zijn (ongeveer 3 minuten per kant) tot ze goudbruin zijn.

  6. Breng karbonades over naar de HOT-oven en bak gedurende 10-12 minuten, of tot niet meer roze in het midden. (IKeen normale temperatuur van 150 ° F of 65 ° C met een thermometer die direct in de thermometer kan worden geplaatst dikste deel van een karbonade.)

  7. Laat varkenskoteletten 5 minuten rusten. Garneer met peterselie en serveer.

Voedingsfeiten
Spinazie gevulde varkenskoteletten

Hoeveelheid per portie

calorieën 338
Calorieën van Vet 108
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 12g
18%
Verzadigd vet 4 g
20%
cholesterol 111 mg
37%
Natrium 502mg
21%
Kalium 843mg
24%
Totaal koolhydraten 9g
3%
Dieetvezels 1g
4%
Suikers 2g
Eiwit 44g
88%
Vitamine A
71,8%
Vitamine C
2,8%
Calcium
28,7%
Ijzer
10,9%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.